7 Priežastys, kodėl verta daugiau laiko praleisti gryname ore. 1 PRIEŽASTIS

Mokslininkų patvirtinta gryno oro nauda Jūsų sveikatai ir gerai savijautai.

 

Būti gryname ore sveika – tai žino visi. Tačiau kuo tai naudinga Jums? O ar kada nors susimąstėte, kiek iš tikrųjų laiko praleidžiate uždarose patalpose?

7 Priežastys, kodėl verta daugiau laiko praleisti gryname ore

Greičiausiai guodžiate save, kad ne taip jau ir daug… Bet ar tikrai? Darbas, vaikų priežiūra, parduotuvė, automobilis, poilsis prie TV ekranų, laikas socialiniuose tinkluose – vidutiniškai NET 90% paros esame kažkur, bet ne lauke.

 

Dar prieš 50 metų daugumai žmonių tai būtų tiesiog nesuvokiama realybė. Ir deja, tai tikrai neigiamai veikia mūsų ir mūsų vaikų sveikatą. Tad gal jau laikas išsiimti ausines, atjungti kompiuterį, televizorių ir sąmoningai ilginti laiką, praleidžiamą gamtoje?

Jei jums trūksta motyvacijos keisti savo gyvenimo būdą, kas savaitę pateiksime po svarbią priežastį, kodėl laikas, praleidžiamas lauke, yra ypač svarbus jūsų fizinei ir psichinei sveikatai.

 

1 PRIEŽASTIS.

PATALPOSE ORO UŽTERŠTUMAS DAŽNIAUSIAI YRA DIDESNIS NEI LAUKE

  

7 Priežastys, kodėl verta daugiau laiko praleisti gryname ore

Jaučiate, jog jums dažnai peršti akys, gerklė, turite kvėpavimo sutrikimų, kankina galvos skausmai, nuovargis? Tuomet pats laikas išeiti ilgam pasivaikščiojimui į mišką

Jūsų atsiliepimas

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *